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九种简练健康控食消脂法

日期:2020-04-11编辑作者:足球体育

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1、原地跑,紧实大腿肌肉;2、上楼梯,身材消瘦个头矮小腿、大腿、臀;3、步行,减重、腰;4、瑜珈,瘦全身;5、跳舞,瘦全身;6、跳绳,瘦大腿、小腿;7、晨操,瘦全身、呼吸流畅;8、喝水,瘦全身;9、盐疗,瘦全身。

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